骨密度是骨骼强度的指标之一，骨密度降低说明骨骼可能比较脆弱。导致骨密度低的原因有很多，如生理因素、运动不足等生理性原因，以及营养不良、内分泌紊乱、遗传因素、药物影响、疾病影响等病理性原因。
一、生理性原因
1.生理因素：随着年龄增长，骨量会逐渐流失，就会出现骨密度低的情况，属于正常现象。
2.运动不足：如果平时不注意运动，也可能会引起骨密度较低。
二、病理因素
1.营养不良：患者挑食或偏食时，可能导致钙质吸收较少，从而造成骨密度低，并可伴随其他微量元素缺乏的症状，比如生长缓慢、发育迟缓、易惊等症状。
2.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进症或者卵巢早衰的女性患者，由于体内激素水平改变，会导致成骨细胞活性下降，也会表现为骨密度减低，还可能出现烦躁、乏力、出汗、心慌、心悸、消瘦、脱发等症状。
3.遗传因素：某些先天性遗传代谢性疾病，比如肝豆状核变性，可导致骨骼受到损害，使患者的骨密度明显低于正常值。
4.药物影响：长期服用糖皮质激素类药物的人群，也可能因为药物的影响而导致骨密度减少。
5.疾病影响：一些慢性消耗性疾病，比如恶性肿瘤、结核病等，会影响人体对钙和维生素D的吸收利用，进而导致骨密度降低。此外，缺钙、佝偻病、骨软化症等疾病，也可导致骨密度低。
除此之外，精神压力大、吸烟饮酒过度等原因均可引起骨密度降低。日常生活中要注意均衡饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。同时也要适当进行户外活动，多晒太阳促进钙吸收。
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