肩峰下滑囊炎一般要多久自愈

肩峰下滑囊炎一般要多久自愈，需要根据病情的严重程度进行综合判断。如果症状比较轻微，可能1-2周可以自愈；但如果患者症状比较严重，则通常无法自愈。

一、轻度

如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，也没有影响正常的生活和工作，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，同时还可以通过局部热敷的方式促进血液循环，在一定程度上能够达到消肿止痛的目的，大概1-2周会逐渐恢复。

二、重度

如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛的情况，而且还有可能会导致活动受限，从而给身体带来一定的损伤，甚至还会伴有发热的现象，此时一般是不能够自愈的，需要及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，也要保持良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，补充身体所需要的营养成分。