间歇性癫痫是由于脑部神经元异常过度放电引起的短暂性的中枢神经系统功能失常为特征的一种慢性疾病，可通过遗传因素、头部外伤、颅内感染、药物副作用等引起。可以通过避免诱发因素、注意饮食、规律作息等方式预防。
一、得间歇性癫痫
1.遗传因素：如果家族中有癫痫病史，则后代患有此病的几率会增加；
2.头部外伤：如车祸或跌倒后出现的脑震荡等情况，可能会导致大脑皮层受到损伤，从而引发间歇性癫痫；
3.颅内感染：比如脑炎、脑膜炎等，会导致脑组织受损，进而可造成间歇性癫痫的发生；
4.药物副作用：长期服用抗精神病类药物或者抗抑郁药的人群，可能因药物副作用而引发该病。
二、如何预防
1.避免诱发因素：日常生活中应尽量减少对患者的刺激，不要让患者长时间处于紧张状态，以免诱发病情发作。另外，还要注意避免患者进行剧烈运动和重体力劳动，也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情；
2.注意饮食：建议患者多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，也可以适量吃富含蛋白质的食物，增强体质，有利于疾病的恢复。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当听舒缓音乐放松心情；
3.规律作息：平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，因为熬夜会使人体内分泌紊乱，容易使间歇性癫痫反复发作。
此外，还可以通过定期复查、坚持服药来控制病情发展。若症状严重时应及时到医院就诊，在医生指导下积极治疗。
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