产后失眠对身体的影响比较大,主要表现在产后抑郁症、产后失眠障碍、产后睡眠障碍、产后皮肤问题、产后尿路感染等方面。建议家属在产妇出现失眠现象时,及时查找原因。
1、产后抑郁症:产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的一种心理障碍,临床上表现为分娩后几天内或者几周内出现情绪低落、兴趣减退、失眠、心烦易怒等症状。如果不及时治疗,或者放任不管,可能会发展为产后失眠症;
2、产后失眠障碍:一般指产妇在分娩之后,由于内分泌紊乱、精神紧张、心理压力大等因素导致的睡眠障碍,主要表现为失眠、睡眠质量差等。如果持续时间较长,可能会导致精神萎靡、营养不良,影响产后恢复;
3、产后睡眠障碍:一般指在分娩之后1个月内出现的睡眠困难、睡眠质量差、失眠等症状,与产后照顾新生儿过于劳累等有直接关系。如果不及时治疗,会对产妇的身心造成不同程度的损害;
4、产后皮肤问题:大部分女性在产后会出现不同程度的皮肤损害,如痤疮、毛囊炎等,而这些皮肤问题可能会影响产妇入睡。如果长时间不处理,就会影响睡眠质量,导致产妇精神差、体力差;
5、产后尿路感染:由于孕期子宫增大压迫膀胱,导致膀胱容量减少。加之分娩过程中的损伤,导致会阴部血肿、撕裂等,引起疼痛症状,从而使产妇不易入睡。长时间排尿不畅,就会导致尿路感染,影响身体健康。
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病例:都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是我的个人亲身经历,希望能帮到大家。平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
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