临床上不存在绝对的恢复最快的治疗方法。脚扭伤了、有点骨折时，可以通过制动休息、冷敷热敷等一般治疗进行处理，如果症状较重或无法缓解，则需要通过固定治疗、药物治疗等方式促进恢复。
一、一般治疗
1.制动休息：在脚扭伤后应立即停止活动，并且要对患处进行适当保护，避免二次损伤，同时要注意卧床休息，减少下地负重的时间，在出现疼痛时也可以使用拐杖辅助行走，以减轻不适感。
2.冷敷热敷：由于局部软组织充血水肿导致肿胀明显，可以在48小时内进行间断性冷敷来消肿止痛，但应注意控制时间并注意保暖。而在受伤72小时以后可改为热敷，有助于改善血液循环，加速炎症因子吸收和消退。
二、固定治疗
若患者自觉症状比较严重，影响到正常生活和工作，此时则需及时遵医嘱应用支具外固定或者石膏固定的方式进行治疗，能够起到支撑作用，防止移位现象发生。
三、药物治疗
如果出现较为明显的疼痛，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药帮助缓解，而如果有感染情况，则还需口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物治疗。
四、手术治疗
如骨折端有大量骨膜分离，甚至存在穿刺孔以及空洞现象，通常说明已经出现了粉碎性骨折的情况，此时就需要积极进行切开复位内固定术、闭合复位交锁髓内钉内固定术等，从而促使病情恢复。
此外，对于轻度的撕裂骨折或压缩骨折，还可以考虑采用经皮椎弓根螺钉内固定术的方法进行治疗。日常生活中还要做好护理措施，比如多吃一些含钙量较高的食物，包括牛奶、鸡蛋等，也可适当晒太阳，有利于机体恢复。
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