便秘的人吃人参果有缓解便秘吗

便秘患者可以适量食用人参果。

人参果中含有丰富的膳食纤维，该物质具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动，进而起到促进排便的作用。此外，对于存在便秘困扰的人来说，日常生活中还可以适当摄入酸奶、香蕉等食物以改善症状。

如果便秘症状持续或严重，则应及时就医，遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。

需要注意的是，虽然人参果有助于缓解便秘，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。