腰椎骨质增生及退行性变

腰椎骨质增生及退行性变，多是由于年龄增长、不良姿势、外伤、劳累、着凉等因素导致，可以出现腰椎的骨质退行性变，包括骨质疏松等疾病。出现腰椎骨质增生及退行性变后，需要根据不同病症，采取针对性治疗。

1、年龄增长：随着年龄增长，人体各个器官都会出现老化，腰椎骨质也会发生退行性变，导致腰椎骨质增生。在治疗上，可以在医生指导下服用骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物;

2、不良姿势：如果患者长期处于侧卧位或者弯腰驼背的姿势，腰椎两侧的肌肉不对称，常常会引起腰椎骨质增生及退行性变的发生。在治疗上，主要是改善不良姿势，可以采用卧床休息，或者腰椎牵引的方法治疗;

3、外伤：如果腰椎骨质受到轻微外伤，会引起骨质的损伤、退变，从而引起腰椎骨质增生及退行性变。在治疗上，主要是局部制动，卧床休息，或者在医生指导下口服营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊等;

4、劳累：如果长期弯腰工作，或者长期坐位工作，会引起腰椎两侧的肌肉不对称，常常会引起腰椎骨质增生及退行性变。在治疗上，主要是改善不良的工作习惯和生活习惯，局部热敷、烤电理疗，可以配合按摩推拿，以缓解症状;

5、着凉：如果腰椎部着凉，会引起局部肌肉、筋膜痉挛、水肿，长期刺激，也会引起腰椎骨质增生及退行性变。治疗上，主要是局部热敷，或者烤电理疗，配合按摩、推拿，以及口服非甾体类抗炎止痛药物，比如布洛芬等。

在日常生活中，要保护好腰椎，避免劳累、着凉和外伤。如果出现腰椎骨质增生及退行性变，请及时到医院就诊。