侧着睡觉肩膀关节痛

侧着睡觉肩膀关节痛可能是肩周炎、颈椎病等疾病所致。

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变而引起的无菌性炎症反应，夜间睡眠时侧卧位可使患侧肩关节处于悬吊状态，导致局部血液循环不畅，进一步加重炎症反应，从而诱发疼痛。颈椎病患者在侧卧位时，头颈部偏向一侧，易导致椎间孔狭窄，进而刺激或压迫神经根，产生肩背部放射性疼痛症状。

侧着睡觉肩膀关节痛还可能与肩袖损伤、类风湿性关节炎等因素有关。这些疾病可能导致肌肉韧带劳损或关节炎症，在睡眠姿势不当时加剧不适感。

日常生活中要注意保持良好的睡姿习惯，避免长时间维持同一姿势，同时还要注意做好保暖措施，以免受凉引起疼痛。