肘关节骨质增生怎么推拿治

肘关节骨质增生可以考虑针灸、推拿、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果疼痛加剧或影响日常生活，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。对于轻度至中度的肘关节骨质增生患者有一定的效果。

2.推拿

推拿可以放松紧张的肌肉，促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。主要适用于因长期劳累、姿势不当引起的肌肉酸痛、僵硬等症状。

3.中药外敷

外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够有效缓解肘关节部位的不适症状。此法适合急性期使用，以达到快速缓解症状的目的。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群的力量和稳定性，减少对受损关节的负担。针对存在轻微骨质增生但希望维持日常活动的个体。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于缓解急性和慢性肘部骨质增生引起的疼痛及发炎情况。

在选择推拿等物理疗法时，应由专业医师进行操作，避免不当手法导致的风险。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肘关节的损伤。