游泳对腰椎间盘突出有好处吗

游泳对于腰椎间盘突出症患者有一定的益处。

适当的游泳锻炼能够增强腰背部肌肉力量，提高核心稳定性，从而起到辅助治疗的作用。此外，游泳是一种全身性的运动，不会增加脊柱压力，有利于促进血液循环，改善病情。

如果症状处于急性发作期或伴有严重的神经根受压，则不建议进行游泳等剧烈运动，以免加重不适症状。

在游泳过程中，应控制好时间，避免过度劳累，同时注意水温适宜，以免引起身体不适。