蛙泳是否伤到膝盖，需要根据具体情况进行判断。如果是正常情况下进行游泳锻炼，并不会对膝关节造成损伤。但如果是在有外力作用的情况下进行运动，则可能会产生一定程度的伤害。
1.不会：在游泳时如果只是正常的蛙泳姿势，一般并不会直接导致膝盖受到损害。因为此时并没有外界因素刺激，所以并不会影响到局部组织健康。而且在游泳过程中还会促进全身血液循环，在一定程度上还可以起到缓解疲劳的作用。但需要注意的是，由于水中的阻力较大，因此对于锻炼者的心肺功能、肌肉力量等方面具有较好的促进作用，建议坚持长期锻炼。
2.会：但是若是在游泳的过程中经常使用不正确的动作，或者是长时间保持一个姿势不动，则有可能会对膝盖部位造成压迫和摩擦，从而引起疼痛以及肿胀等症状发生。此时则需要停止游泳锻炼，并且还需要及时就医处理。
另外，在日常生活中还应注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适当增加营养，有利于身体健康。
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