韧带扭伤后应立即停止活动，进行冷敷、制动并抬高患肢。如果损伤较轻，一般4-6周可逐渐恢复；如果损伤严重，则可能需要3个月的时间才能恢复。
1.损伤较轻：若患者只是出现轻微的韧带拉伸或部分撕裂，并没有完全断裂的情况发生，此时只需要通过局部冰敷来促进毛细血管收缩，减少出血和渗出，还可以遵医嘱使用石膏外固定即可，通常在4-6周会逐渐好转。
2.损伤严重：但如果患者的韧带已经完全断裂，甚至伴有明显的移位现象时，则需及时采取手术治疗的方式进行缝合修复，术后还需遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物辅助改善症状，有助于病情恢复。
此外，在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。同时还需要定期复查，观察疾病的发展情况。
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