肩膀一见凉气就疼可能是由肩关节外伤、肩周炎、肩峰下滑囊炎、肩袖损伤、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩关节外伤
肩关节外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部血液循环受阻和神经功能紊乱，从而出现疼痛的情况。对于肩关节外伤患者，可通过冷敷缓解肿胀，必要时可使用弹性绷带加压包扎固定患处。
2.肩周炎
肩周炎是由于长期慢性劳损导致的肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的炎症反应。炎症刺激会导致肩部疼痛，尤其是在接触寒冷空气时更为明显。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻炎症和疼痛。
3.肩峰下滑囊炎
肩峰下滑囊炎是由肩峰下间隙内滑液囊的无菌性炎症引起的疾病，多由慢性劳损、创伤等因素诱发。炎症因子刺激周围组织，会引起肩关节活动受限和疼痛的症状，在受到寒风刺激后容易诱发或者加重不适症状。肩峰下滑囊炎患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节内的肌腱发生部分或完全断裂，当受伤部位受到外界因素影响时，可能会加剧局部的充血水肿程度，进而产生明显的疼痛感。肩袖损伤患者可在医生指导下通过超声波疗法促进受损组织修复。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能压迫邻近的颈神经根，导致肩部放射性疼痛。低温环境会使血管收缩，血液循环减慢，进一步加剧疼痛。针对神经根型颈椎病的治疗方法包括牵引疗法、针灸等，需在专业人员指导下进行。
建议患者定期复查以监测病情变化，保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重不适症状。
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