适当自慰一般不会导致月经不调,但如果自慰的方式不当,或自慰时间过长、自慰工具不洁,均可能会导致感染或引起子宫内膜异位症等,从而导致月经不调。
1、感染:如果自慰时没有注意个人卫生或操作不当,容易导致阴道被病原体感染,可引起阴道炎等疾病,此时可能会导致月经不调。另外,自慰时由于神经高度紧张,兴奋性较高,也容易导致皮肤黏膜损伤,可能引起外阴阴道假丝酵母菌病或盆腔炎等疾病,病原体沿生殖道黏膜上行可引起子宫内膜炎,而子宫内膜炎也会影响子宫内膜的正常脱落,从而导致月经不调;
2、子宫内膜异位症:自慰时如果出现性高潮,则容易导致子宫收缩,使子宫内膜逆入到盆腔中,从而引起子宫内膜异位症,也会导致月经不调。
自慰对身体健康无益,建议尽量避免自慰,可以通过看书、听音乐等方式转移注意力。如果女性出现月经不调,建议及时到医院就诊,明确病因后进行治疗。日常生活中应注意外阴卫生,勤换洗内裤,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。
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