孕妇可以每天喝一杯蜂蜜水吗

孕妇可以每天喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜中含有多种维生素、矿物质及活性成分，适量食用对身体有益；但因其含糖量较高，所以不宜过量食用。

如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则不建议每天喝一杯蜂蜜水。因为蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖等简单碳水化合物可迅速被人体吸收，导致血糖水平急剧上升，加重病情。

对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免高糖食物摄入过多以控制体重增长。同时注意观察自身症状变化，如有不适及时就医。