产后月经不调怎么调理

由于产后产妇身体各个方面都会有所恢复，此时月经不调的情况较为常见，一般可以通过保持良好心态、饮食调理、注意保暖、药物治疗等方式进行调理。

1、保持良好心态：产后月经不调，大多是由于心情不佳所致，可能会出现烦躁、易怒等不良情绪，此时建议产妇要保持良好心态，可以适当通过听轻音乐、散步等方式，来帮助缓解不良情绪，从而改善月经不调;

2、饮食调理：建议产妇在产后多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃些具有滋阴养血作用的食物，比如红枣、阿胶等，可以在一定程度上缓解产后月经不调的情况;

3、注意保暖：由于产后产妇身体比较虚弱，此时需要注意防寒保暖，尤其是避免腹部受凉，产后月经不调的产妇要根据天气变化增减衣物，平时也要注意多喝热水，尤其是红糖水，可以让身体变得温暖，有利于月经恢复正常，也可以遵医嘱在产后服用益母草颗粒等药物，帮助恢复;

4、药物治疗：如果是因为产后宫腔内有残留血液或胎盘残留，导致产后月经不调，则可以在医生指导下使用新生化颗粒等药物，促进残留物排出，改善月经不调的症状。

产后月经不调时，建议产妇及时前往医院产科就诊，进行血常规、B超、白带常规等检查，以明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。