宝山的周末焦虑症患者可以考虑前往复旦大学附属华山医院、北京大学第六医院、上海同济大学附属同济医院、上海市精神卫生中心、北京安定医院等专业机构进行诊治。由于焦虑症的复杂性，建议在选择医院时考虑其专科实力、专家资源以及适合的治疗方式。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院为宝山区居民提供综合性医疗服务，在周末也能正常开放。该医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，其精神科在业内享有较高声誉，因此是一个不错的选择。
2.北京大学第六医院
北京大学第六医院是一所专门治疗心理疾病的精神病专科医院，对于焦虑症的诊治有丰富的经验。该医院是国内最早成立的精神卫生研究所之一，致力于精神疾病的临床诊疗与研究工作，能够有效缓解患者的焦虑情绪。
3.上海同济大学附属同济医院
上海同济大学附属同济医院是一家三级甲等综合性医院，设有心理咨询门诊，可为患者提供专业的焦虑症咨询服务。该医院的心理咨询门诊由经验丰富的心理医生坐诊，能够针对不同类型的焦虑症状进行评估和诊断，并给予有效的治疗建议。
4.上海市精神卫生中心
上海市精神卫生中心是一家专业治疗各类精神障碍的医疗机构，包括各种类型的心理问题如焦虑症。该机构拥有先进的诊疗设备和技术力量雄厚的专家团队，他们经过严格培训并具有丰富实践经验，能够准确识别并处理各种复杂情况。
5.北京安定医院
北京安定医院专注于精神疾病的研究与治疗，对各种心理问题包括焦虑症都有深入理解。该机构集结了众多知名专家，他们通过多年实践积累了许多行之有效的治疗方法，能为患者带来实实在在的帮助。
选择合适的医院时需考虑距离、费用以及自身需求。日常生活中，适当运动锻炼可以促进大脑分泌内啡肽，有助于改善不良情绪。
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