抑郁症自测量表是什么

抑郁症自测量表是一种用于评估个体是否患有抑郁症及其严重程度的标准化问卷。

抑郁症自测量表通过一系列问题来评估个体是否存在抑郁及相关症状，以及这些症状对日常生活的影响。该量表基于心理学原理设计，旨在捕捉抑郁症的核心特征，如情绪低落、兴趣减退等。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降等。此外，还可能伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等症状。

常用的抑郁症自测量表包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等。例如，汉密尔顿抑郁量表包含21个项目，总分大于等于7分可能表明存在抑郁状态；贝克抑郁自评问卷共21项陈述，得分越高表示抑郁程度越重。针对抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法、人际心理治疗等；药物治疗则可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、氢溴酸伏硫西汀片等抗抑郁药。

除了填写自测量表外，建议患者定期与专业医生沟通，以获得更准确的诊断和适当的治疗建议。保持均衡饮食和规律运动有助于改善心理健康状况，但若症状持续不缓解，应及时寻求专业帮助。