癫痫睡觉前喝牛奶好吗

癫痫患者睡觉前喝温热的牛奶有好处。

癫痫患者睡觉前喝温热的牛奶有利于放松身心，促进睡眠，进而减少夜间发作的风险。此外，牛奶中的钙质也有助于神经系统的稳定。但是，对于患有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的癫痫患者，应谨慎食用。

癫痫患者睡前是否可以喝牛奶取决于个体差异以及病情控制情况，如果对牛奶无过敏反应且不存在乳糖不耐受，则通常是可以适量饮用的。

癫痫患者日常生活中应注意规律作息，避免过度疲劳，同时保持均衡饮食，避免摄入可能诱发癫痫的食物或饮料，如咖啡因。