老是犯困口渴大便发黑

老是犯困口渴大便发黑可以考虑采用中药调理、腹部按摩、针灸疗法、生活方式调整等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.中药调理

中医师会根据体质辨识开具个体化处方，患者需遵医嘱服用。适用于长期疲劳、食欲不振及消化不良等引起的症状。

2.腹部按摩

选择适当穴位，在清晨空腹时进行轻柔地旋转按压。旨在促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解上述不适现象。

3.针灸疗法

在专业针灸师指导下，在特定经络腧穴进行电针刺激。可调节自主神经系统功能紊乱，缓解相关症状。

4.生活方式调整

建议规律作息，保持充足睡眠；饮食中减少糖分摄入，并增加水分摄取量。适合因生活作息紊乱导致的口干舌燥及排便颜色改变情况。

针对以上症状，建议定期体检以排除潜在疾病风险。若症状持续未得到改善，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。