上海小腿腓部肌肉疼痛和压痛可以前往复旦大学附属华山医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第九人民医院、上海市第一人民医院等医院进行诊治。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，在神经内科、骨科等领域具有优势。该医院在神经内科方面有较高的学术地位，其神经外科也较为知名，因此选择该医院可以得到专业的诊疗服务。
2.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院，在骨科、神经内科等方面享有盛誉。该医院的骨科是国内最早开展人工关节置换术的单位之一，其神经内科也是国内较早开展脑血管造影术的单位之一。选择该医院可以享受到先进的诊疗技术和设备。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一所三级甲等综合性医院，拥有强大的多学科团队，擅长多种疾病的诊治。该医院的小腿腓部肌肉疼痛和压痛可能与周围神经病变有关，而其神经内科在相关领域的研究处于领先地位，能够为患者提供全面的诊断和治疗方案。
4.上海市第九人民医院
上海市第九人民医院是一家集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，其骨科在国内享有较高声誉。该医院的骨科在腓总神经损伤的修复方面积累了丰富的经验，可有效缓解小腿腓部肌肉疼痛和压痛的症状。选择该医院可以获得专业的诊疗服务。
5.上海市第一人民医院
上海市第一人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有多个临床科室，包括骨科和神经内科，以满足不同患者的诊疗需求。该医院的骨科在腓总神经损伤的诊治方面有着丰富的经验，其神经内科也在神经系统疾病的研究和治疗方面做出了重要贡献。选择该医院可以获得全方位的医疗服务。
在就医过程中，建议避免剧烈运动或过度使用受影响的腿部，以减少肌肉疼痛和不适感。同时保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复和健康。
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