怎么预防小儿黄疸

预防小儿黄疸可通过新生儿日常管理、合理喂养、适当户外活动、新生儿黄疸筛查、环境温度控制等措施来实现。

1.新生儿日常管理

良好的日常护理可以减少感染风险，进而降低胆红素水平。保持婴儿皮肤清洁干燥，衣物宽松透气，避免过度包裹。

2.合理喂养

合理喂养有助于促进肠道菌群建立和生长发育，减少未结合胆红素肠肝循环。按时按需进行母乳或配方奶喂养，每次喂奶后轻拍嗝以减少胃胀气。

3.适当户外活动

适当户外活动可增加日光照射时间，促进胆红素转化及排泄。每天保证一定时间的户外活动，尤其是在上午十点到下午三点之间。

4.新生儿黄疸筛查

通过检测血液中的胆红素浓度来评估新生儿是否存在高胆红素血症。通常在出生后3-5天内进行，在指定医疗机构完成采样并送检。

5.环境温度控制

适宜的环境温度有利于维持正常的体温调节和血液循环，促进胆红素代谢。室内温度应控制在26℃左右，避免过冷或过热影响宝宝舒适感。

若发现新生儿出现巩膜、皮肤等部位黄染现象，家长应及时带其前往医院儿科就诊。