淤青后应首先冷敷以减少出血和肿胀，48小时后可适当热敷促进淤血吸收，同时需观察受伤部位有无异常表现。
淤青是由于毛细血管破裂导致血液外渗至周围软组织而形成的。冷敷有助于收缩毛细血管，减缓血液继续外渗，从而减轻淤青面积扩大；热敷则能促进局部血液循环，加速淤血的消散与吸收。但要注意的是，在伤后24小时内应避免接触患处以防加重损伤。
在出现大面积或严重程度较高的淤青时，不建议直接使用膏药覆盖，以免影响伤口愈合或引起感染。此时应先清洁伤口，并根据具体情况选择合适的治疗方法，如遵医嘱涂抹红花油、云南白药气雾剂等药物治疗。
需要注意的是，对于轻微的淤青，一般不需要特殊处理，通常会在数天内自行消退。若淤青伴有剧烈疼痛、活动受限或其他不适症状，则可能提示存在严重的软组织损伤或骨折等情况，应尽快就医进行详细检查和相应治疗。
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