膝盖半月板损伤怎么养

膝盖半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、针灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度膝关节内软骨损伤引起的肿胀及疼痛症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 此方法适合于急性期后仍存在持续性疼痛或活动受限的情况。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。例如：直腿抬高练习、静态蹲起练习等。 该方法适用于恢复期或无法接受手术治疗的患者。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。医生会使用特殊的仪器和技术进入关节内部进行操作。 手术适应证主要包括严重半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。

5.针灸

针灸可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如血海穴、足三里穴进行刺激。 针灸可用于辅助治疗膝关节功能障碍引起的不适症状。

在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。