掉发一般什么时候睡

掉发一般什么时候睡，通常是指脱发患者什么时候睡觉比较好。对于脱发的患者，并没有明确的时间规定何时睡觉较好。

如果是因为熬夜、精神压力大等导致的暂时性脱发，在调整作息后即可恢复，此时建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免加重脱发症状。如果是由于遗传因素引起的先天性脱发，则无法通过改善生活习惯来治疗，需要进行植发手术或药物治疗。

一、生理性原因

1.熬夜：长时间熬夜会导致内分泌失调，从而引起脱发的情况发生。因此在日常生活中要保持规律的生活习惯，不要经常熬夜，注意劳逸结合，有助于缓解脱发的症状。

2.精神压力大：如果平时工作和生活上存在较大的心理负担或者精神压力过大，也会出现脱发的现象。可以适当放松心情，减轻心理压力，也可以多与家人朋友沟通交流，能够有效缓解脱发的症状。

二、病理性原因

1.遗传因素：若父母双方或一方有脱发的情况，其子女也可能会出现脱发的现象。可以在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗，同时还可以选择毛发移植的方式进行治疗。

2.先天性脱发：先天性脱发一般是由于体内缺乏维生素A、B族维生素等原因所导致的，患者会出现头发稀疏、干枯等症状。这种情况是不能够通过改善生活方式来治疗的，需要及时到医院就诊，遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是因为脂溢性脱发、斑秃等原因造成的。建议患者及时就医，查明具体病因后再进行对症治疗。