不洗头防掉发吗女生

不洗头并不能防止掉发，且掉发的原因有很多，包括季节性掉发、生理性掉发、病理性掉发等，需要根据掉发的原因选择不同的治疗方式。

1、季节性掉发：秋冬季节由于气候干燥，头发容易干枯受损，再加上洗头不当，容易导致头发干枯受损以及头皮屑多，从而导致季节性掉发。建议女生在秋冬季节多洗头，洗头时可使用滋润的洗发水和护发素;

2、生理性掉发：一般每天掉头发不超过100根，这种情况通常与精神因素、睡眠不足、营养不良等有关，建议规律作息、放松心情、补充营养，一般可以缓解;

3、病理性掉发：如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，且毛囊处有红斑、丘疹、脓疱等，可能是脂溢性脱发、雄激素性脱发等。这种情况需要遵医嘱使用药物治疗，如口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊，如果药物治疗效果不佳或者病情逐渐加重，可遵医嘱进行毛发移植。

建议女生日常多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持均衡饮食，维持头发生长的营养需求。平时应避免染发、烫发等化学烫发方式，日常可多对头皮进行按摩，促进血液循环，避免精神压力过大。