3岁小孩身高体重标准是什么

我有一个好朋友叫小沈，她有个可爱的儿子，今年才三岁。最近小沈发现自己的孩子长得比同龄人慢了一拍，身高偏矮，体重也轻了不少，这让她十分担心。

小沈说她的孩子平时吃饭也不怎么挑食，但就是长不快，看着瘦巴巴的，连衣服都穿不上号。小沈很着急，怕孩子的身体出了问题，但是又不知道该怎么办。

有一天，小沈带孩子去体检，结果发现孩子的身高体重确实低于同龄人。于是，他们赶紧去了医院，经过一系列检查，医生告诉她们孩子是因为缺乏营养导致生长发育迟缓。医生建议给孩子补充维生素D和钙质，并且增加蛋白质摄入量。听了医生的话，小沈开始调整孩子的饮食结构，每天让孩子吃一些富含维生素D和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，小沈也开始关注孩子的运动情况，鼓励孩子多进行户外活动，增强体质。经过一段时间的努力，孩子的身高体重都有所增长，小沈也松了一口气。

小沈还了解到，3岁宝宝的身高体重标准是男孩平均身高90cm，体重12kg；女孩平均身高87cm，体重11kg。如果孩子的身高体重偏离正常范围太多，就需要及时去医院检查，找出原因并采取相应的措施来帮助孩子健康成长。

小沈的经历告诉我们，孩子的生长发育需要我们时刻关注，如果发现异常，及时采取措施。那么，接下来我们来盘点一下小沈在孩子生长发育迟缓期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅首先，小沈调整了孩子的饮食结构，每天让孩子吃一些富含维生素D和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，小沈也开始关注孩子的运动情况，鼓励孩子多进行户外活动，增强体质。这样做可以增加孩子的蛋白质摄入量，促进骨骼生长发育。

✅其次，小沈带孩子去体检，发现孩子的身高体重确实低于同龄人，于是他们赶紧去了医院，经过一系列检查，医生告诉她们孩子是因为缺乏营养导致生长发育迟缓。医生建议给孩子补充维生素D和钙质，并且增加蛋白质摄入量。小沈听从医生的建议，开始给孩子补充维生素D和钙质，并且增加蛋白质摄入量。

✅最后，小沈鼓励孩子多进行户外活动，增强体质。这样可以促进孩子的骨骼生长发育，增加孩子的身高和体重。

希望这些小技巧能够帮助到大家，如果大家还有其他的问题或者需要更多的帮助，欢迎留言分享哦！