睡觉起来嗓子发干可能是睡眠呼吸暂停、张口呼吸、脱水、长期吸烟、长时间处于空气干燥环境等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间缺氧，身体为获得更多氧气而增加呼吸频率和深度。过度呼吸会导致水分流失过快，从而引起喉咙干燥。对于睡眠呼吸暂停患者，可以使用持续气道正压设备来保持气道通畅，减少呼吸暂停次数，缓解喉咙干燥的症状。
2.张口呼吸
张口呼吸会使口腔内的水分蒸发加快，导致呼吸道黏膜干燥，进而引发喉咙不适、干痒等症状。针对张口呼吸的问题，可以通过鼻腔扩张器或者手术矫正的方式来改善通气状况，减少口腔对水分的消耗。
3.脱水
睡前大量排尿可能导致体内水分丢失过多，引起暂时性脱水状态。此时血液浓度增高，黏稠度增大，容易形成血栓，堵塞血管，影响血液循环，使咽喉部位供血不足，出现咽部异物感、疼痛等不适症状。轻度脱水可通过口服补液盐溶液进行纠正；重度脱水则需静脉输注生理盐水、葡萄糖注射液等电解质平衡调节剂。
4.长期吸烟
烟草中的有害物质如尼古丁、焦油等可刺激呼吸道上皮细胞，导致其分泌减少，从而引起喉咙干燥。戒烟是预防和治疗由吸烟引起的喉咙干燥的根本方法。若无法戒烟，建议减少吸烟量并注意室内通风。
5.长时间处于空气干燥环境
长时间处于空气干燥环境中会导致水分蒸发过快，使咽喉部黏膜变得干燥，从而引发喉咙不适。使用加湿器是常见的解决办法，它能有效提高室内湿度，减轻喉咙干燥的症状。
日常生活中应多喝水以补充身体所需的水分，避免喉咙干燥的情况发生。同时还要定期体检，以便及时发现潜在的健康问题。
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