脚拇外翻可能是由遗传因素、穿鞋不当、足部畸形、类风湿关节炎、扁平足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在拇外翻患者，导致其子女发生拇外翻的概率高于正常人。如果父母一方患有拇外翻，则子女患病概率约为30%；若双亲均有此病则几率可高达50%-60%。
2.穿鞋不当
经常穿过窄、高跟过高的鞋子会导致足趾被挤压变形，进而诱发拇外翻的发生。建议选择合适的鞋子以减少不适感，如使用定制鞋垫或者调整鞋带长度等。
3.足部畸形
足部先天性畸形或后天性损伤可能导致骨骼结构不正，从而引起拇外翻。矫形外科医生可以为患者提供物理疗法和手术矫正方案。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节为主，当累及第一跖趾关节时，会引起关节炎症反应，出现红肿热痛及功能障碍，久之就会形成骨质破坏、关节畸形。随着病情进展，关节间隙变窄，关节面下骨吸收，关节周围韧带附着处骨赘形成，最终导致关节僵硬、畸形。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.扁平足
扁平足是指足弓塌陷或缺乏，导致行走时足底受力不均，增加外翻的风险。矫形鞋垫或定制支具是常见的保守治疗方法，旨在改善步态并减轻疼痛。
针对拇外翻的情况，建议定期观察足部变化，必要时进行X光片检查以评估骨骼状况。适当运动如游泳有助于增强足部肌肉力量，预防进一步恶化。
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