甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺腺体自身分泌甲状腺激素过多所致，导致身体代谢活动加快、产热增加，具有易激动、易饥饿、多汗、心悸、脖子粗、体重下降、大便次数增多、烦躁等症状。甲亢患者需注意饮食、休息、情绪、定期复查、适量运动等方面恢复得快。
1、饮食：甲亢患者需注意饮食，忌食含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、茶、咖啡等，以免加重症状。多吃维生素含量多的水果、蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以补充维生素，还应注意多补充蛋白质，如牛奶、瘦肉等优质蛋白，使机体处于充沛状态;
2、休息：甲亢患者应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，有利于体内激素水平恢复正常;
3、情绪：甲亢患者易激动，脾气急躁、易怒，建议控制好自己的情绪，尽量不要出现情绪波动，可通过听轻音乐、向朋友倾诉等方式平静心情，缓解脾气急躁的情绪，保持心情舒畅，有利于疾病恢复;
4、定期复查：甲亢患者需定期复查甲状腺功能，如检查促甲状腺激素受体抗体、血常规、肝功能、甲状腺功能等。若发现甲状腺激素水平升高，说明药物剂量不足，需在医生指导下增加药量;
5、适量运动：甲亢患者易疲劳，需避免剧烈运动，可进行适当休息，待甲状腺激素水平恢复正常后，可进行适当运动。
此外，甲亢患者日常生活中需注意保暖，保持心情愉快，避免精神紧张、暴躁、焦虑等不良情绪，以免导致疾病加重，不利于恢复。
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