怎样治打呼噜又快又有效

打呼噜一般是指打鼾，引起打鼾的原因很多，需要根据引起的病因进行治疗，比较常见的是肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉，需要根据具体的病情进行针对性治疗。

1、肥胖：肥胖容易导致口咽部脂肪增多，引起软腭松弛、舌体肥厚，就会导致打鼾。此时建议侧卧位睡觉，可以选择控制饮食、适当进行运动，体重下降以后，打鼾症状一般会缓解;

2、扁桃体肥大：主要是扁桃体肥大导致下咽部狭窄，引起睡眠打鼾、张口呼吸等症状。可以选择药物治疗，比较常用的是口炎清颗粒、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等，如果药物治疗效果不佳，可以做扁桃体切除术治疗;

3、鼻中隔偏曲：主要是鼻中隔的软骨或骨质向一侧鼻腔偏曲，偏曲一侧的鼻腔会狭窄，而且会导致鼻腔狭窄，引起上述症状。可以在鼻内镜的引导下，进行鼻中隔偏曲矫正术治疗;

4、鼻息肉：好发于中鼻道、总鼻道，鼻内镜检查可见荔枝肉样新生物，可引起鼻塞、嗅觉减退等症状，可以用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗。如果药物治疗效果不佳，可以做鼻内镜下鼻息肉切除术。

如果存在腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等情况，也可能会引起打鼾，还可能会导致呼吸困难、鼻塞等不适，建议及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜检查、鼻窦CT、睡眠呼吸监测等明确病情。