延迟射精的方法

深呼吸法、转移注意力法、挤捏法、动停结合法、阴茎头感觉神经阻断术。

1.深呼吸法

当出现射精冲动时，暂停性活动，进行深呼吸数次，有助于放松身体和心理状态。

2.转移注意力法

在即将达到高潮前，尝试转换话题或者做一些简单的体操动作，将注意力从生殖器官转移到其他部位上。

3.挤捏法

伴侣可以轻轻握住龟头下方部分，在接近射精时施加压力，以延缓射精时间。

4.动停结合法

在快感强烈时停止刺激，然后缓慢开始，反复几次，这样可以让大脑逐渐适应较低程度的兴奋。

5.阴茎头感觉神经阻断术

这是一种外科手术方法，通过切断阴茎头部的感觉神经来降低敏感度，从而延长射精时间。需要由专业医生评估后决定是否适用。