怎么样看宫寒好没好

宫寒可以通过观察经期变化、腹部冷感及阴道分泌物的情况来判断是否好转。

宫寒通常表现为经期异常、腹部冷感等，因此可以关注经期是否正常、是否有痛经等情况来判断宫寒是否好转。此外，还可以通过触摸腹部皮肤温度差异来评估宫寒的程度。对于阴道分泌物的变化，应关注其颜色、质地和量是否恢复正常。

若患者出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状时，可通过服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物缓解不适症状。

在治疗宫寒的过程中，患者应注意保暖，尤其是下腹部和腰部的保暖，以免加重病情。同时还要注意饮食调理，避免食用生冷、刺激性食物，保持营养均衡。