半月板损伤术后爬山好吗

半月板损伤术后短期内不建议爬山。

半月板损伤术后需要一定时间的康复过程，以促进软组织修复。若过早爬山可能导致膝关节负担增加，不利于患处恢复，甚至可能造成二次伤害。

如果患者在术后恢复良好且无并发症，则可以考虑逐渐开始轻度的低冲击运动，如散步或水中运动，但应避免高强度、高冲击力活动，以免影响伤口愈合。

术后患者应遵循医嘱逐步恢复活动，并注意避免剧烈运动以及不当姿势，以减少再次受伤的风险。