血肌酐发展到多少是尿毒症?

我有一个好朋友叫小郑，他平时身体倍儿棒，吃嘛嘛香。但是最近一段时间，他总感觉浑身没劲，脸色也有些发黄。

起初我以为他是工作太累了，可后来发现他的脸色越来越黄，整个人看起来也没有精神，于是我就带他去医院做了检查。

小郑说他一开始并没有太多不适的感觉，只是觉得有点疲劳，以为是工作压力大导致的。可是随着时间的推移，这种疲劳感越来越强烈，甚至影响了他的正常生活。他还发现自己开始出现食欲不振的情况，每次吃饭都感到胃口不好，饭量明显减少。此外，他还经常感到头晕眼花，走路时也有点摇晃不定的感觉。

这些症状让小郑非常担心，因为他知道自己的身体一向很好，不可能突然就变得这么虚弱无力。

我们赶紧带着小郑去了医院，经过一系列的检查，医生告诉他他的血肌酐值已经飙升到了700μmol/L以上，这已经超出了正常的范围很多，属于严重的肾功能衰竭。医生建议小郑立即住院治疗，否则可能会发展成尿毒症。

经过了一段时间的治疗，小郑的身体逐渐恢复了健康。医生告诉他，他的血肌酐值现在已经降到了正常范围内，肾功能也得到了很好的保护。现在的小郑又恢复了往日的活力和精神状态，他也意识到了身体健康的重要性。

小郑还了解到，当血肌酐水平超过133μmol/L时，就意味着肾脏可能出现了问题。而当血肌酐水平达到707μmol/L时，就已经达到了尿毒症的程度。因此，如果大家在生活中有任何身体不适的症状，一定要及时就医，以免耽误病情。

小郑的经历告诉我们，身体健康是需要我们时刻关注的。那么，除了及时就医外，我们还可以通过一些小技巧来改善身体状况。下面，我给大家盘点一下小郑在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅饮食调整，小郑开始减少高盐、高脂肪、高糖分的食物，增加新鲜蔬菜水果和粗粮食品的摄入量。他每天都会准备一份营养均衡的餐单，并且尽量避免外出就餐。这样做有助于改善身体状况，增强免疫力。

❗️适量运动，小郑开始进行低强度的有氧运动，如散步或慢跑，以促进血液循环和新陈代谢。他每天都会安排一定的时间进行运动，并且逐渐增加运动强度和时间。这样做有助于改善身体状况，增强体质。

❗️定期体检，小郑开始定期进行身体检查，特别是对于年龄较大或者有家族遗传病史的人群，更应该重视定期体检，以便早期发现问题并及时处理。他每年都会安排一次全面的身体检查，并且根据医生的建议进行相应的调整。这样做有助于及时发现身体问题，预防疾病的发生。

希望这些小技巧能够帮助大家改善身体状况，保持健康。请大家多多关注身体健康，如果有任何身体不适的症状，一定要及时就医，以免耽误病情。