止鼾牙套有用吗

止鼾牙套对于轻至中度打鼾者可能有一定效果，但对于重度打鼾或存在睡眠障碍的人群无效。

止鼾牙套适合于改善由于牙齿咬合不正引起的打鼾，因为这有助于调整呼吸通道以提高通气量。但若打鼾源于其他因素，如扁桃体肥大、鼻息肉等，则效果不佳。

止鼾牙套对于轻至中度打鼾者可能有一定效果，但如果患者存在肥胖、舌下垂等情况时，使用牙套并不能有效改善打鼾症状。

选择止鼾牙套前应咨询专业医师评估口腔结构及打鼾原因，并监测佩戴后的舒适度与效果。