一年前摔了一跤现在膝盖积水，应该怎么办才

一年前摔跤后膝盖积水可以考虑药物治疗、关节穿刺引流、关节腔内注射、关节镜手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括口服或外用非甾体抗炎药、关节保护剂等，以减轻炎症和疼痛。此方法适用于轻至中度膝关节积液伴有轻微症状的情况。

2.关节穿刺引流

关节穿刺引流是在无菌条件下将积液抽取出来，减少压力和缓解不适。该措施适合于急性发作期或严重肿胀导致行动困难者。

3.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入关节腔内，如皮质类固醇或玻璃酸钠，以减缓发炎反应。对于存在局部发红、发热及化验检查异常高的患者效果较好。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织，并可做必要的修复工作。针对反复发作且常规保守治疗无效的慢性滑膜炎或软骨损伤等情况。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在通过特定的动作来增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。适合所有阶段的膝关节积液患者，以促进康复和功能恢复。

在处理膝关节积水时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当抬高患肢，促进血液回流，有利于消肿。