膝盖扭伤怎么治疗

膝盖扭伤可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解肿胀。可使用冰袋或者冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期48小时内，以减轻肿胀和疼痛。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来促进损伤修复。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻度至中度膝关节扭伤引起的轻微不适。严重或慢性疾病患者应遵医嘱服用。

3.关节保护

关节保护旨在限制受损关节的活动范围，防止进一步损伤，并有助于其自然恢复。可通过弹性绷带固定或穿戴支具实现。适合在损伤初期或需要特定关节稳定时使用，如踝关节骨折后。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入内窥镜和器械进行诊断和治疗，常见于膝关节损伤。主要针对复杂的膝关节损伤或反复发作的软骨损伤等情况，在专业医生指导下进行。

5.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血流通，促进局部血液循环，从而达到止痛消肿的目的。此方法多用于急性期过后，对于缓解症状有一定的效果。

在处理膝盖扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中注意做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。