半月板损伤容易累

半月板损伤容易累可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛，如肌肉酸痛、头痛等。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性和慢性膝关节疾病引起的肿胀和疼痛。需在无菌条件下由专业医生操作。

3.关节保护运动

关节保护运动旨在增强周围肌肉力量，改善关节稳定性，如平衡训练、柔韧性练习。 适合膝关节损伤患者，在专业人士指导下进行，以减少对受损半月板的进一步伤害。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜和器械修复或移除损伤组织，如撕裂的半月板。 适应于严重的半月板损伤导致持续疼痛和功能障碍的情况。手术通常在全身麻醉下完成。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解半月板损伤引起的不适。 适用于辅助治疗半月板损伤，可促进局部血液循环，缓解症状。

针对半月板损伤及易感疲劳的问题，建议避免高强度活动，以免加重关节负担。在医师指导下进行适当的康复锻炼，如渐进性肌力训练和关节保护活动，有助于恢复关节功能和减轻症状。