颈部扭伤怎么治疗

颈部扭伤是指颈部软组织或脊髓、神经根遭受突然的外力作用导致损伤，可出现疼痛、活动受限等症状。轻度颈部扭伤可通过制动休息进行缓解，中重度颈部扭伤则需要通过冷敷固定、药物治疗等措施促进恢复。

一、轻度颈部扭伤

1.制动休息：如果仅为轻微的颈部扭伤，并未发生椎体骨折等情况，则需卧床休息并佩戴颈托保护颈椎，避免加重症状。

2.局部热敷：在扭伤后48-72小时内可以采用毛巾热敷的方式改善血液循环，在一定程度上有助于减轻肿胀和疼痛的症状。

3.功能锻炼：对于病情稳定者，可在医生指导下适当进行颈椎部位的功能锻炼，如左右侧屈、前后伸展等动作，以加强颈椎周围肌肉的力量，从而更好地保护颈椎。

二、中重度颈部扭伤

1.冷敷固定：建议患者立即到医院就诊，由专业医生使用冰袋对患处进行冷敷处理，能够起到收缩血管的作用，进而达到消肿止痛的效果。同时还可以遵医嘱使用弹力绷带加压包扎，使肿胀进一步减小，防止移位性损伤的发生。

2.药物治疗：必要时也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药来帮助缓解不适症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但要严格掌握用药时间和剂量，以免引起不良反应。

3.手术治疗：若经以上方法治疗无效，且存在明显的神经压迫症状，则应及时采取手术治疗，如切开引流术、内固定植骨融合术等。

日常生活中要注意保护好自己的颈椎，尽量不要长时间低头工作或者学习，每间隔一段时间就起身活动一下，放松颈部肌肉。另外还要注意保暖，寒冷天气要及时增添衣物，预防受凉而加重原有症状。