宝宝急性中耳炎可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗中耳炎，若症状加重或持续不缓解，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，且易于消化吸收。对于患有急性中耳炎的宝宝来说，可以作为轻食或恢复期的选择。适量食用小米粥不会加重炎症反应，也不会影响疾病的治疗效果。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可促进身体修复受损组织，适合在中耳炎期间补充营养。其还具有一定的抗炎作用，有助于缓解中耳炎的症状。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.香蕉
香蕉中含有多种维生素及矿物质元素，能够满足人体日常所需的营养物质需求，有利于病情好转。适当食用香蕉还可以起到润肠通便的作用，从而预防便秘的发生。
4.苹果
苹果属于低热量水果，且含水量较高，可以帮助维持水分平衡，促进毒素排出。此外，苹果中的膳食纤维还有助于调节胃肠道功能，改善食欲不振的情况。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌群，能够抑制有害细菌的增长，辅助减轻炎症反应。但是对酸奶过敏的患者不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在中耳炎患病期间，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对耳道黏膜的刺激。同时保持良好的口腔卫生，避免硬质食物进入耳道，以免损伤鼓膜。
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