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取消关注这不最近嘛,我身边的朋友小田就跟我吐槽说她肚子疼得厉害。一开始还以为是吃坏了肚子,后来发现不是这么回事儿。
小田平时特别爱运动,几乎每天都会去健身房打卡,可自从那次肚子疼之后,她就开始变得小心翼翼起来,生怕一不小心就会加重疼痛感。有时候走路的时候都不敢太用力,甚至不敢跑步,因为只要稍微动一下,她的腹部就会感到一阵阵剧烈的绞痛。
后来实在受不了了,小田便去了医院检查。经过一系列的检查,医生告诉她是因为输卵管堵塞导致的腹痛。医生建议进行输卵管腹腔镜手术来解决这个问题。小田听从医生的建议,在适当的时间接受了手术治疗。术后,她严格按照医生的要求休息和调养,慢慢地,她的身体也逐渐恢复了过来。
小田还了解到,输卵管腹腔镜手术的最佳时机是在月经干净后的3-7天内进行。这是因为此时子宫内膜较薄,手术操作更容易进行,同时也能减少出血的风险。此外,如果患者有生育计划,最好在手术前先咨询医生,以确定手术对怀孕的影响。
小田的经历告诉我们,腹痛可能会影响我们的日常生活,但不必过于担心,因为有多种方法可以缓解疼痛。接下来,让我们来看看小田分享的腹痛缓解小技巧,以及她在经历期间采取的具体措施。具体方法如下:
✅热敷包
小田在腹痛时使用了热敷包。她将热水袋放在腹部,每次约15-20分钟,每天多次重复。这样做可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
✅轻柔按摩
小田还尝试了轻柔按摩来缓解腹痛。她轻轻按摩腹部,沿着肠道方向进行,每次约10-15分钟。这样做可以促进肠道蠕动,缓解腹痛。
✅饮食调整:低纤维食物
在腹痛期间,小田选择了低纤维食物,如白米饭、馒头等。她避免了高纤维食物,如豆类、全麦面包等,以减少肠道负担,缓解腹痛。
✅适当的非甾体抗炎药:布洛芬缓释胶囊
如果腹痛持续不缓解,小田会服用适量的非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊。她按照医生的建议服用,以减轻疼痛和炎症。
✅避免过度运动:适度散步
小田意识到过度运动可能会加重腹痛,因此她避免了剧烈运动,如跑步。相反,她选择适度散步,以促进血液循环,缓解腹痛。
希望这些小技巧能帮助大家缓解腹痛,保持身体健康。如果大家有任何问题或需要更多的建议,请随时留言分享。
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科