打球膝盖里面疼怎么回事

打球时出现膝盖疼痛的情况，可能是由于软组织损伤、膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等原因导致。建议患者及时到医院进行相关检查，在医生的指导下明确病因，并积极治疗。

一、软组织损伤

如果在打球过程中运动过于剧烈或时间过长，可能会引起膝盖周围肌肉、肌腱等软组织发生损伤，进而可引发局部肿胀和疼痛的症状。此时一般不需要特殊处理，通过适当休息后症状会逐渐缓解。若疼痛较为严重，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

二、膝关节半月板损伤

1.急性损伤：如在打篮球的过程中不慎扭伤了膝关节，或者做了一个突然的动作，比如踢球的时候，脚踝过度内翻，就会造成膝关节半月板撕裂样的损伤，这时病人会有明显的膝盖疼痛以及弹响、交锁畸形、活动受限等症状。

2.慢性损伤：如长期从事重体力劳动的人群，其膝关节长时间处于半屈位状态，容易产生退变、老化，当其发力时，可能就会造成膝关节半月板卡压，从而引起膝盖里有明显疼痛感。

三、膝关节韧带损伤

如果在打球时不慎摔倒，膝盖受到外力刺激，就有可能会发生膝关节韧带拉伤的现象，进而可引发膝盖部位的疼痛。另外，如果平时不注意加强膝关节周围的肌肉锻炼，也可能会因为力量不足而发生韧带断裂等情况，进而也会出现此类情况。

四、其他原因

如果本身存在骨性关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、痛风石等疾病，也可导致上述不适。如患有骨性关节炎的患者，因年龄增长，使膝关节内的软骨出现一定程度的磨损，所以会出现骨质增生，而且还会伴有膝盖弯曲困难和膝盖表面摩擦声等症状，同时也会伴随膝盖酸痛和不舒服的感觉。

日常生活中要注意保护好自己的身体，避免过度劳累，以免影响身体健康。此外，还要做好保暖措施，避免着凉，以防加重病情。