黄体功能不全怎么调养

黄体功能不全的患者可以通过饮食调养、生活作息调养、情绪调养、药物调养等方式进行调养，需注意在医生指导下进行合理调养。

1、饮食调养：建议以清淡、易消化的食物为主，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜水果、蔬菜，如桃子、菠菜等，补充维生素类食物，如苹果、芹菜等，补充膳食纤维可预防便秘，避免因便秘而引起黄体功能不全症状加重;

2、生活作息调养：养成良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜或过度劳累，不要过度劳累，保证每天充足睡眠，还要保持愉悦的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌系统，从而对黄体功能不全进行调养;

3、情绪调养：部分患者可能因不良情绪导致黄体功能不全症状加重，建议患者注意控制情绪，避免情绪过度波动而影响激素分泌，导致机体出现不适症状，如烦躁、焦虑等，必要时可通过心理咨询、听音乐等方式进行调养;

4、药物调养：可在医生指导下使用药物进行调养，选择口服黄体酮胶囊或黄体酮注射液等药物，也可应用地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行调理。

若患者存在黄体功能不全的情况，建议及时到医院妇科就诊，完善血液检查、超声检查、阴道镜检查等明确具体情况，在医生的指导下进行合理调养。