宝宝便秘怎么看是不是便秘

通常宝宝便秘是通过排便情况、大便性状，以及排便时的表现等方面进行判断。如果家长不能自行判断宝宝便秘，或者症状较严重，建议及时就医，由医生通过相关检查明确。

1、排便情况：观察宝宝的排便是否通畅，排便时有无痛苦，排出的大便是否比较干硬、粗大，以及排出的量是否正常。如果排出的大便比较干、硬，或者排出量比较多，说明宝宝出现了便秘;

2、大便性状：观察宝宝的大便性状，如果大便比较干硬，或者排出的大便比较粗、量比较少，说明宝宝出现了便秘;

3、排便时的表现：宝宝排便时是否会比较困难，想要用力，或者出现腹胀、鼓胀等症状，也提示宝宝出现了便秘。如果宝宝在排便过程中比较容易排气，并且排便结束后不适症状有所缓解，也说明宝宝出现了便秘;

4、其他情况：还可以观察宝宝是否有面部痤疮、口唇炎等。如果宝宝脸上出现了类似于痤疮的情况，可能出现了消化不良，也可能是出现了肠道菌群紊乱，导致出现便秘。

如果宝宝经常出现便秘，建议家长调整宝宝的饮食结构，让宝宝多吃纤维素含量丰富的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等。也可以让宝宝多喝水，促进肠道蠕动，帮助软化大便。如果宝宝年龄比较小，可以在医生指导下添加益生菌进行调理。如果宝宝是由于功能性便秘造成经常便秘，可以在医生指导下适当应用乳果糖口服溶液，改善肠道功能。