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取消关注这不,我那好兄弟小朱最近嗓子疼得厉害,喝口水都费劲。听他说是吃了些上火的东西,结果就喉咙肿痛,连着几天都不见好。
小朱平时是个大大咧咧的人,嗓门儿也大,可这几天却变得沉默寡言,因为说话时嗓子会感到疼痛难忍。他也不敢吃太热的食物,生怕刺激到喉咙,只能靠喝水缓解不适。
后来实在受不了,他就去了医院。经过检查,医生告诉他是因为饮食不当引起的咽喉炎。医生给他开了药,其中就有开喉剑喷雾剂。小朱回家后按医生的要求按时用药,同时注意休息,避免辛辣食物,慢慢地症状就减轻了。
说到开喉剑喷雾剂,小朱还特意给我普及了一下它的两种类型:一种是儿童型,另一种是成人型。虽然都是治疗咽喉问题的药物,但成分略有不同。儿童型不含酒精,适合儿童使用;而成人型则含有少量酒精,能够快速消炎止痛。所以,在选择使用的时候一定要根据年龄来区分哦!
过渡句:听完小朱的经历,我也很担心自己会得咽喉炎。不过,不用担心,我这就给大家分享一些小朱在生病期间用过的小技巧,帮助大家预防和缓解咽喉不适。具体步骤如下图所示:
具体方法:
✅饮食调整:小朱在生病期间,调整了饮食习惯,避免了辛辣、油腻等刺激性食物,如火锅、烧烤等。他选择多吃清淡、易消化的食物,如粥、蒸菜等。这样做可以减少对咽喉的刺激,缓解疼痛。小朱表示,饮食调整是缓解咽喉不适的基础,一定要坚持哦!(👍)
✅适量温水饮用:小朱在喉咙疼痛时,会适量饮用温水,每次喝一小口,多次饮用,以保持喉咙湿润。他说,温水可以缓解喉咙的干燥和疼痛,但要注意水温不要过热,以免刺激喉咙。小朱建议大家养成多喝水的好习惯,特别是喉咙不舒服的时候。(💦)
✅声带保护措施:小朱在说话时,会尽量减少大声喊叫,避免长时间说话,以保护声带。他还建议大家在唱歌或大声说话后,喝些温水,以缓解声带的疲劳。小朱说,声带保护对于预防咽喉炎非常重要。(👍)
结尾关怀:以上就是小朱在生病期间用过的一些小技巧,希望对大家有所帮助。如果大家有其他预防和缓解咽喉不适的方法,欢迎在留言区分享哦!让我们一起保护好我们的喉咙,过上健康的生活!(🙏)
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
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广东省中西医结合医院 中医科
副主任医师
佛山市中医院 耳鼻喉科
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