如果为轻度的乳头内陷，通过物理治疗的方法进行矫正，如牵拉、负压吸引等方法，一般1-2周可见效。若乳头内陷程度较重，则可能需手术治疗，此时时间相对较长。
一、轻度乳头内陷
1.牵拉法：用手将凹陷的乳头完全牵拉出来，并且在牵拉之后用绷带或者乳罩适当压迫，一般3天左右更换1次。坚持做牵拉疗法，效果比较好，在1-2周可以见到明显的效果。
2.牵拉后使用负压吸引装置：将乳头从外部牵拉出来以后，再放置到负压吸引装置中，每天持续吸拔20分钟以上，能够使乳头隆起，达到矫正的目的。通常情况下，经过1-2个月的矫正，可以使乳头突出到体表外。
二、重度乳头内陷
对于比较严重的乳头内陷，比如乳头凹陷呈火山口状，甚至无法牵引出表面皮肤，此时单纯靠牵拉或负压吸引并不能够起到很好的作用。建议患者及时去医院就诊，由医生判断是否适合进行手术治疗，常用的手术方式有真皮脂肪移植术、垂直切开皮瓣法乳头重建术等。由于此类手术属于较大操作，因此恢复的时间也会相对延长，一般需要6-8周，但具体因人而异。
此外，部分女性出现此情况是由于乳腺肿瘤所导致，应及时前往医院就诊检查，明确诊断后再遵医嘱选择合适的方式进行处理。日常生活中应避免过度挤压乳房，以免加重症状。
39健康网
