外耳道胆脂瘤是生长在外耳道内的良性肿瘤样病变，可能与外耳道损伤、耵聍堆积或毛囊堵塞有关。外耳道胆脂瘤患者平时要注意避免掏耳朵、保持局部清洁干燥、饮食调整以及治疗后护理等。
1.避免掏耳朵：如果经常使用挖耳勺或者镊子进行掏耳朵，可能会刺激到外耳道的胆脂瘤，导致其出现脱落的情况，严重时还可能会引起出血的现象。因此，在日常生活中要尽量避免掏耳朵，以免影响病情恢复。
2.保持局部清洁干燥：由于外耳道属于开放性结构，容易受到外界细菌感染，所以要做好个人防护措施，洗澡和游泳时可以使用消毒棉签将水分吸干，同时还要避免污水进入耳内，以免加重病情。
3.饮食调整：患病期间也要适当调整饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素C和维生素B，对于疾病恢复有一定的帮助作用。另外，还可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增强体质，促进疾病康复。
4.治疗后护理：若外耳道胆脂瘤比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗，在术后还需要做好护理工作，保持伤口部位清洁卫生，短时间内不要沾水，以免增加细菌滋生的概率，不利于病情恢复。
除此之外，此类人群平时还需定期复查，观察自身情况，并及时处理。若出现明显不适症状，应及时就医诊治，以免延误病情。
39健康网
