肾阴虚的女性可以适量食用冬虫夏草来改善症状。
肾阴虚主要是由于肾中阴精亏损,使阴不制阳,失去潜藏功能,内热产生所致。此时会出现头晕目眩、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等不适症状。而冬虫夏草性平味甘,归肾经,有补肾益肺的作用,有助于缓解上述不适症状。但需注意的是,如果症状持续或加重,应及时就医进行针对性治疗。
肾阴虚的女性在服用冬虫夏草的同时,还可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物滋补肝肾。
对于肾阴虚的患者,在日常生活中要注意保持规律的生活作息习惯,避免过度劳累和精神紧张,还要适当运动以增强体质。饮食方面宜清淡,可多吃黑芝麻、桑葚子、枸杞子等食物,忌食辛辣刺激性食物。
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病例:平时生活中,一定要适当的爱爱,不要长期禁欲,但是性生活也不能过于频繁,不要过分手淫,性生活时不要经常中断性交,也不要大量饮酒,吃酸辣等刺激性食物,也不要长时间坐着不动,要经常锻炼身体。
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