帮你解决秋季掉发烦恼

秋季天气较为干燥，容易出现掉发的情况，此时可以通过改善生活方式、调整饮食、按摩头皮、使用药物等方法帮助解决秋季掉发烦恼。

1、改善生活方式：建议秋季人群可以经常洗头，保持头皮清洁，但洗头次数不要过于频繁。同时应避免使用刺激性的洗发水，也不要染发，以免加重脱发情况。此外，外出时建议戴帽子，以避免阳光照射后加重脱发情况。同时应避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于缓解掉发的情况;

2、调整饮食：如果出现秋季掉发的情况，可以多吃芝麻、花生、橙子等食物，此类食物中含有丰富的维生素D、卵磷脂等营养物质，可以帮助增加毛发所需营养，以促进机体新陈代谢，从而改善掉发症状;

3、按摩头皮：如果出现掉发的情况，可以用手按摩头皮，促进头皮血液循环，有利于营养物质运输到毛囊部位，也可以在一定程度上缓解掉发情况;

4、使用药物：如果掉发情况较为严重，可以在医生指导下服用养血生发胶囊、活力苏口服液等药物，也可以遵医嘱外用米诺地尔酊等药物。当出现细菌感染时，可以遵医嘱外用克拉霉素胶囊等药物进行治疗;

5、其他：如果秋季人群掉发症状较为严重，可以考虑到医院进行植发手术，使头发浓密度增加，以改善症状。

建议秋季天气较为干燥，多出现掉发的情况。此时无需特别焦虑，可以根据个人情况选择合适的方法处理。